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空调一直开eco模式不太好，虽然一直开空调的ECO模式可以节省能源，但其效果并不一定好。因为ECO模式是通过调节温度、湿度等参数来实现节能的，但这也意味着它可能会影响空调的制冷/制热效果，使室内温度不稳定或者无法达到设定温度。

此外，如果室外温度较高或者湿度较大，ECO模式可能无法提供足够的制冷或制热效果，从而影响室内的舒适度。因此，建议按照实际需要来选择空调的工作模式。在室内温度适宜时，可以考虑切换到ECO模式以节省能源。

如果室内温度过高或过低，需要快速降温或升温时，最好选择普通模式以快速达到设定温度。同时，还应该注意定期清洗空调滤网，保持室内空气清洁，以提高空调的效率和使用寿命。

为什么空调eco模式慎用

1、空调eco是节能模式，很多朋友开启之后，发现风速变大了。原因是本来的风速是自动模式，想要变小，就必须手动把风速调下来，这一点是比较不好的，这也是空调eco模式慎用的原因。

2、空调eco模式为节能模式，会使空调的耗电量大大降低，节能效果显著，制冷的效果也很不错，能为您提供一个清爽舒适的环境。

但如果空调eco模式的手动调节的风速比较低，房间内的空气长时间没有流过空调内机蒸发器，没有得到降温和降湿，因而空间内的湿度和温度也就越来越大，人体周围的气流交换能力弱，局部湿度甚至达到90%以上，远远高于人体适宜的70%。

3、如果开了空调eco模式，可能导致环境的湿度太大，人体温度无法自行调节，那么身体就会出现胸闷、气短的情况，损害身体健康，因此空调eco模式慎用。